堵自己的不僅是記者。

把車停好，剛下車，身后就有人喊自己的名字。

扭頭一看，PJ·布朗挎著包，正沖自己打招呼，然后快步迎了上來，伸出了大手。

“你這是專門等我的嗎？”

唐森對PJ·布朗有印象，早幾年，喬丹第二次復出的時候，東部可比現在的西部熱鬧多了。

魔術的異軍突起，公牛的王者歸來，尼克斯和公牛的恩恩怨怨，還有步行者，雷吉·米勒的經典鎖喉。

當然，也少不了熱火和尼克斯。

萊利的背叛，PJ·布朗的極限一換五。

那些年的東部，真的很精彩。

第一次見面，PJ·布朗并不拘謹，跟著唐森往更衣室走，他說了里弗斯要求自己增重的事情，然后好奇的問道：“唐，你真的能讓我增重之后，還不降低運動能力嗎？”

里弗斯很自信，仿佛這根本不算一個問題。

從媒體報道上，PJ·布朗也知道唐森很厲害。

但他心里還是有疑慮的。

在PJ·布朗的認知中，體重和運動能力完全就是相克的。

誰不知道體重大在內線有優勢，可誰又能擁有奧尼爾那變態般的膝蓋和敏捷。

靈活的胖子，本來就是個悖論。

唐森打量了一眼PJ·布朗。

他尺寸足夠，身材上下勻稱，偏瘦一些，肌肉線條有，但不夠清晰。

至少唐森沒有看見爆凸的血管。

體脂率應該不會太低，掃了一眼系統，果然，體脂率在百分之12。

NBA的體脂率其實是皮脂率，沒有計算內臟脂肪。

所以動不動都是百分之5以下的夸張體脂率。

真要算上內臟脂肪的常規標準，百分之5，那肌肉能拉絲。

像布朗，肌肉線條明顯，看媒體拍的照片，一發力就血管爆凸，在系統這邊的常規標準下，也就百分之9左右。

所以就身體來說，PJ·布朗遠沒有達到魔鬼肌肉人的程度。

“試試不就知道了。”

唐森笑笑，并沒有直接保證什么。

效果好不好的，你一試就知道了。

PJ·布朗點頭，沒錯，水平如何，一試便知。

唐森和PJ·布朗是交易后第一次見面，但其他人并不是。

他已經和尤因見過。

當年他一換五，尤因也是受害者。

不過時過境遷，尤因并沒有揪著不放。

當年就算越過熱火，照樣還是要遇到公牛這個苦主。

搶七淘汰尼克斯的熱火，被公牛4比1紳士淘汰，所以橫向對比一下，就算真過了熱火，照樣也難拿到總冠軍。

因此對尤因來說，兩人是有過恩怨，但如今更像是同病相憐的失意者。

對于他的到來，球隊整體是歡迎的。

如今魔術的更衣室氛圍很好，沒有作妖的球員。

但最根本的原因，還是所有人能看到希望。

就像一家公司，有成功上市的希望，那所有員工自然會鉚足了勁兒努力干，有什么小矛盾也會直接忽略。

唐森就是過來打個招呼，然后就直接去了現場。

今天對陣老鷹。

再見克魯格，唐森感覺他又憔悴了一些。

NBA和NCAA完全不是一個概念，在NBA當主教練，光面對的壓力就大的驚人。

這也是很多NCAA著名教頭，死活不愿意來NBA的原因。

但這條路是克魯格自己選的。

他并沒有提讓唐森再去亞特蘭大幫他的事情。

關系擺在這兒，他不會讓唐森為難。

這場比賽，老鷹由于背靠背，把特里，拉希姆這倆核心球員輪換休息了。

那魔術更不可能有輸的理由。

布朗19分，麥迪21分，倆人就打了30分鐘，便早早下場休息。

如今的里弗斯，眼里只有總決賽，因此對于核心球員的使用上已經開始控制。

像這種穩贏的比賽，他一般都會降低一些倆人的出場時間。

應該是和麥迪他們談過了。

畢竟出場時間少，還影響數據表現。

PJ·布朗替補登場，打了有快20分鐘。

他的表現和唐森印象里差不多，就是一名優秀的藍領球員。

防守好，畢竟入選過三次防陣，哪怕是二陣，也是聯盟前列的防守水平。

而且他協防的意識很好，這個看的出來。

有些球員在場上總給人一種懵逼的感覺，就好像睡醒了，突然被扔在了球場上，完全不知道自己要干什么。

這樣的球員，大多數就是只能跟住自己的防守人。

而PJ·布朗不是，你能看到他腦袋一直前后左右看，在觀察閱讀比賽。

得益于不錯的移動速度，卡位意識，他協防真的不錯。

那唐森也就能明白魔術管理層為什么要弄來他了。

擺明了就是讓倆布朗一個內線頂，一個繞前來防守奧尼爾。

其實格蘭特也不錯。

他曾經也是聯盟頂級的防守型內線，在公牛啥臟活累活兒都干。

同時還有全面的進攻技巧。

可他畢竟老了，又受過傷，現在的他，就算跟著自己訓練，恢復了一些身體狀態，也不夠持久，低位抗一抗還行，但大范圍的協防，他腳步真有些跟不上。

所以弄來PJ·布朗，就現在來看，的確是個合適的選擇。

再好的球員，魔術也弄不來了。

而在進攻端，PJ·布朗并沒有太多的手段，但標準的直臂中投還是很穩健的。

里弗斯應該也不會奢望他去拿多少分。

魔術主要的得分點還是布朗和麥迪。

那唐森心里就有數了。

比賽結束，魔術13分大勝老鷹。

比盧普斯又一次送出了11次助攻，得分不多，只有9分。

里弗斯好像真跟他談過了，傳授了一些經驗，所以唐森看的出來，比盧普斯現在把注意力放在傳球上。

他上場時間也增加了，這場打了快40分鐘。

這說明里弗斯想趁著常規賽階段，多給他上場時間，減少他的得分，先把他組織進攻的能力培養出來。

那倒是正好了。

從中國回來之后，唐森特意找人定做了一個橡膠的實心球，是NBA標準籃球的三倍重，接近2公斤。

唐森想練一練比盧普斯的三分，這也是他自己強烈要求的。

賽季中，不好練，怕影響肌肉記憶。

但既然里弗斯讓他減少得分，那練一練，影響手感倒也無所謂了。

距離季后賽還有兩個多月時間，到那個時候真練出來一些成果，說不定還能產生奇兵的效果。

這幾個球在球館，可以直接拿來用。

比賽結束已經是晚上十點了。

PJ·布朗洗完澡，衣服也換好，都準備離開的時候，注意到麥迪和布朗一起離開了更衣室。

倆人并沒有換衣服，還是穿著球衣。

“他們去哪兒？”

PJ·布朗扭頭問剛穿好鞋的尤因。

尤因道：“加練。”

PJ·布朗一愣。

他知道的，是有一些勤奮自律的球員，會在比賽完進行加練。

可問題是，他早就知道，魔術也學著當年的喬丹，搞了一個什么早餐俱樂部，早上五點就起床訓練。

甚至于明天自己都要參加。

他還有些期待呢。

參加唐森早餐俱樂部的球員接受采訪，都表示早起訓練效果非常好。

可PJ·布朗沒想到早起訓練還不夠，比賽完還要加練。

這訓練強度也太高了吧。

或者說，也太勤奮了。

PJ·布朗突然有些理解，為什么這個賽季魔術突然崛起了。

迎來了布朗這個超級新秀是一方面，但絕對跟這幫家伙如此勤奮的訓練脫不開關系。

想到這兒，PJ·布朗回到自己的柜子，開始脫衣服。

自己把妻子，三個女兒留在夏洛特，孤身一人來到奧蘭多，可不是為了享受，就是來拼一把的。

那自己有什么理由可以懈怠？

“唉，你想干嘛？”尤因連忙攔住PJ·布朗。

聽PJ·布朗說他也要加練，尤因道：“用不著，要不要加練，由唐來決定，他有他的訓練計劃和安排，我們只要嚴格執行就行了。”

說起來，自己之前也想加練來著。

但被唐森拒絕了。

一是加練主要練一練投籃，自己用不著。

其次就是自己說的，唐森有嚴格的訓練計劃，貿然加練，只會打亂他的計劃。

“行了，唐有他的計劃，我們能做的就是按照他的訓練計劃練就行了。”

這么長時間接觸下來，尤因對唐森最大的印象就是在訓練這一塊兒，唐森特別的有計劃。

每天練什么，練多久，乃至于什么時候練到累，他都能計劃的好好的。

感覺很不可思議。

但還是那句話，只要有效果，那就照著練就是了。

PJ·布朗點點頭，想了想，說自己就去看看。

對于唐森，他充滿了好奇。

來到訓練館。

加練的球員只有布朗，麥迪，加里蒂，米勒，比盧普斯五個人。

但現場不止是他們。

還有好幾個陪練。

布朗身邊兩個，一個身材高大，跟著布朗，也不給身體對抗，就起跳封堵，布朗要在他的干擾下完成投籃。

籃下還有一個人幫忙撿球。

另一個半場，加里蒂和米勒也都在有干擾的情況下練習中遠投，籃下同樣有專人撿球。

麥迪身邊也有兩個。

麥迪似乎在練突破，他過掉一人，面前還有一人封堵。

PJ·布朗注意到麥迪在過人之后開始減速，先用身體堵住身后的人，等眼前的防守人撲上來，又立刻加速，變向過掉對方。

唐森就在旁邊，手把手的指點。

最后就是比盧普斯，他在剩下一個半場，有專人給他撿球，他正在弧頂，到左右兩側兩個四十五度角之間來回奔跑，接球三分出手。

他投的是一個黑色的籃球，接球后也不運，直接出手。

黑色的籃球砸在籃筐上，發出好大的聲音，好像很重。

命中率很慘，但比盧普斯好像也不在意，就是不斷的出手，姿勢很標準。

“走吧。”

尤因后面拍了拍PJ·布朗肩膀。

布朗最后看了眼幾個奔跑的身影，轉身離開。

唐森并沒有注意到PJ·布朗來過，叫停麥迪，親自上場給他做示范。

“在你過掉人，慢下來之后，你還可以假傳真投。”

“因為的你分球很有威脅。”

“但要注意時機和動作，比如用你的眼神去誤導防守人。”

唐森要來球，一步過掉防守人，放慢腳步，在行進間一個懸浮球，扭頭望向了左側，給人那么一種要傳球的假象。

也順勢合球了，但并沒有甩出去，而是上舉直接拔了。

就算兩個陪練知道唐森要玩假傳真投的把戲，依舊被唐森極具欺騙性的動作晃了一下。

唐森停下，抓著球道：“特雷西，變化才是最重要的，你很聰明，要利用好這一點。”

驚人的天賦，讓麥迪已經習慣了用天賦解決一切戰斗。

但唐森就要求他必須學會用腦子打球。

不改掉這一點，他的成就依舊會很高，但絕達不到偉大。

麥迪點頭記下，招呼兩個陪練繼續。

唐森又轉悠著去看其他人。

目光落在比盧普斯身上。

他已經開始用加重球進行訓練。

唐森安排的是三個點位之間來回奔跑，盡最大可能的保證標準的投籃動作，先把乳酸堆積上來。

也沒讓他投多少，畢竟剛打完比賽。

三個點位合起來投100球。

然后再用正常球，放慢速度，保證命中率，投到命中率下滑到不足五成為止。

再低，身體就已經太累，練了也沒有意義。

投籃是一個漫長的訓練，就算掛著加成效果，短時間內也不可能有太多的改善。

反正系統這邊模擬確實有效果，那就先練一段時間看看。

唐森盯了一會兒，又去看加里蒂和米勒。

加里蒂沒什么好說的。

在球隊里，他的定位就是這樣了，替補出場，在外線抽冷子扔一扔三分。

你不能對他再要求更多了。

他是個白人射手，運動能力平平，身體也不夠強壯，指望他攻防兼備根本不現實。

而且如今魔術搞來了PJ·布朗，他的出場時間還會進一步壓縮。

當然，掛著系統加成效果，是可以練，肯定也會有效果。

唐森有的時候真覺得自己的系統就像是打游戲，可以幫球員針對性的加屬性。

他們需要什么，就通過訓練加什么。

但這個東西也要看效率啊。

只要訓練，肯定會有效果，拼了命，下了狠功夫，任何人都有可能練成魔鬼肌肉人。

可有些人天賦好，三個月能練出來，到你呢，一年，甚至于更久才能練出來。

那這個投入產出比是不合理的。

因此就以他現在的球隊定位來說，他只要把投籃練好就行了。

倒是米勒！

里弗斯昨天還跟自己交流過米勒的培養。

他對米勒的要求既簡單，又難。

他希望米勒能夠防住科比！

當時唐森差點兒給里弗斯一個白眼，讓他少做點兒白日夢。

米勒要有本事防住科比，那他下一份合同至少八百萬起。

唐森能夠理解里弗斯為什么會有這種要求。

如今的魔術，擺明了就是照著和湖人會師總決賽的預期去培養球員的。

那理想的情況是二號位上米勒可以防住科比，然后讓麥迪錯位在三號位懲罰湖人。

讓麥迪去防科比，肯定會消耗他的精力。

但問題的關鍵是米勒行不行？

米勒是一個白人射手，運動能力還算優秀的，加上小前鋒的尺寸和噸位，搖擺到二號位，是可以憑借體重懲罰一些后衛。

里弗斯就是這么考慮的。

他提出想讓米勒增重，從現在的97公斤，再重一點兒，達到100公斤。

想法還是用體重去欺負科比。

因為這個賽季開始，科比增加了大量的背打，噸位上有優勢，會對他的干擾更大一些。

當然，這是里弗斯個人的想法，他也問唐森有什么想法。

唐森還真沒有想法，但知道增重肯定不合適。

年輕的科比敏捷靈活的過分，上一場打湖人，他就憑借速度敏捷，把米勒耍的團團轉。

再增重，米勒更沒法兒玩了。

唐森抱著胳膊，站在場邊思索。

想要防住科比，首先得清楚科比是一個什么樣的球員。

他尺寸體重足夠，運動能力驚人，體力好，對抗也出色。

他現在是三角進攻的發起者。

同時也是湖人外線重要的防守支撐。

一陣還沒進，但一防進了。

所以他防守很出色。

你看他防守，會有一種很清晰的感覺，就是非常的靈活。

不容易失位，你晃又晃不開，擠又擠不動。

在進攻這一塊兒，他每一年都在成長。

新秀那幾年，就靠運動能力玩玩突破，后來開發出了投籃，有一手還算不錯的中投。

就是不夠穩，有的時候效率不太高。

上個賽季，又慢慢練出了一些背打發起的翻身跳投，這個賽季快過半了，可以明顯看的出來他的背打越來越穩，顯然是下了苦功夫練的。

針對這么一個科比，站在唐森的角度，想要防住他，有不少選擇。

比如科比突破很多，他的突破和麥迪一樣，同樣依賴第一步的爆發，如果你腳步靈活，可以在他啟動的時候貼住他，控制他的啟動速度。

這就是當麥迪全力去防守科比時，防守效果還不錯的原因，因為麥迪也快。

然后你還要有驚人的臂展。

比如麥迪，馬里昂這樣的，伸開胳膊，覆蓋范圍大，也能限制住科比的突破。

胳膊長了，在科比中投的時候，封堵效果也會更好。

最后嘛，如果單防防不住，還可以靠體系，中路協防去堵他的空切。

而這幾條，邁克·米勒真的是哪哪兒都不沾。

那里弗斯還想把他培養出一個科比殺手，真的是難于上青天。