籃球館外。
“聊什么呢,這么久還沒結(jié)束。”李耀明皺眉問道。
這都已經(jīng)快一個小時了。
李秋平搖頭,看了一眼對面,發(fā)現(xiàn)達(dá)菲三人倒是耐得住性子,湊在一起有說有笑的。
正想著,球館的門終于打開。
唐森開的,招呼眾人進(jìn)去。
“安排一場體測吧。”
雖說系統(tǒng)已經(jīng)把身體掃描進(jìn)去了,可基礎(chǔ)的體測還是不能少。
有些東西,需要在動態(tài)中才能展示。
李秋平看了眼李耀明,立刻著手安排。
王群則湊到姚明身邊,詢問唐森剛才都干什么。
“就閑聊啊。”
姚明說著,又似乎想到了什么,嘴角忍不住上揚(yáng)。
剛才兩人就是一邊比賽投籃,一邊聊天。
唐森還給自己介紹了很多薩博尼斯的情況。
姚明只是看過漢城奧運(yùn)會的比賽錄像,從此粉上了這個傳球不看人的內(nèi)線巨人。
他第一次申請電子郵箱的網(wǎng)名,甚至于用的都是薩博尼斯。
可薩博尼斯本人,他了解的倒不多。
反倒是唐森,身處美國,開拓者苦追薩博尼斯9年,加上薩博尼斯來自前蘇聯(lián)的身份,當(dāng)時美國媒體可是鋪天蓋地的報道。
正在大學(xué)打球的唐森,就是想不知道都難。
所以姚明就像追星一樣,從唐森這里知道了很多薩博尼斯的故事。
比如15歲的薩博尼斯為了避免給莫斯科中央陸軍隊(duì)打球,被迫領(lǐng)養(yǎng)了2個孩子。
還有17歲的他初登國際賽場,被紐約時報稱為地球上最高的后衛(wèi),并且只用一場比賽就征服了鮑勃·奈特,也就是那個說出讓喬丹打中鋒名言的NCAA名帥。
看上他的美國名帥很多,還有奧尼爾的恩師戴爾·布朗,在當(dāng)年那個環(huán)境下,不惜多次違規(guī)給薩博尼斯寫信,甚至于給總統(tǒng)寫信,想要搞一場籃球外交。
還有86年選秀大會上,斯特恩宣布開拓者選中薩博尼斯的時候,差點(diǎn)兒笑場,因?yàn)檫@已經(jīng)是他第二次被NBA選中了。
對于薩博尼斯,唐森覺得也挺惋惜的。
登陸NBA的時候,腿就已經(jīng)廢了。
據(jù)媒體報道,說17歲他開始登上國際賽場,一直到22歲跟腱撕裂,5年時間,沒有休過一次假,就是不斷的訓(xùn)練,不斷的比賽。
更狠的是,86年跟腱撕裂的他,躺了個把月,剛能站起來走路,就被拽上球場打球。
這樣的過度使用,直接廢掉了薩博尼斯。
說到這里的時候,唐森還特意提醒姚明,巨人有優(yōu)勢,但也容易傷膝蓋,傷腳,要讓姚明控制身體負(fù)荷,別學(xué)薩博尼斯不好的,被國家隊(duì)當(dāng)驢使,把自己打廢了。
就這,廢掉了的薩博尼斯,在NBA打的愣是還不錯。
王群表情古怪的看著姚明。
什么都沒干,就閑聊?
姚明也不解釋。
本來他還覺得剛見面,有些生疏。
可這一通閑聊下來,他真感覺唐森特別好說話,和唐森聊天很舒服。
當(dāng)然,最讓姚明不可思議的是,自己還輸?shù)袅诉@場投籃比賽。
倆人估計投了有大幾十個球,但唐森愣是一球都沒有投丟。
就這一點(diǎn),足以看出唐森的水平。
這邊體測已經(jīng)準(zhǔn)備好了。
裸足身高2米25。
體重133公斤。
站立摸高2米92,很驚人,但臂展果然只有2米25,短的可憐。
這要是有一個2米35以上的臂展,那真就是不用跳,踮個腳就能扣籃。
原地彈跳54厘米,助跑67。
對于他這個身高體重,其實(shí)還好,反正籃筐就3米05高,隨便跳跳都能夠到。
然后手也如唐森觀察的那樣,很小,只有22點(diǎn)多,夸梅布朗都有23呢。
測完這些,唐森注意到李秋平要拉著姚明去外面測百米。
百米?
唐森皺眉。
這又不是選短跑運(yùn)動員,測什么百米啊。
籃球運(yùn)動員最需要的還是短距沖刺。
唐森拉了距離,讓姚明沖刺跑。
李秋平手動掐表。
第一次測出了3秒84。
他連忙說沒掐好,又來一次,結(jié)果掐出了3秒93.
他掃了一眼面無表情的唐森,說還是有問題,讓再來一次。
被唐森直接拒絕了。
他掐的不準(zhǔn),但系統(tǒng)準(zhǔn)。
系統(tǒng)這邊給出的數(shù)據(jù)是3秒74。
還是挺慢的。
然后禁區(qū)敏捷測試,姚明倒是立刻明白了該怎么跑,但一跑起來簡直就是場災(zāi)難。
唯一成功的一次,整整跑到了14秒36。
唐森相信他熟悉一下,數(shù)據(jù)應(yīng)該還可以繼續(xù)上升。
但沒必要了。
橫移速度相對慢,就是他的缺點(diǎn)。
其他的項(xiàng)目,比如腿圍,胸圍什么的,也沒測的意義,系統(tǒng)里更準(zhǔn)確。
還有臥推,唐森覺得也沒有必要,這個跟打法有一定關(guān)系,高舉高打的,和低位背打的,對上肢力量的需求是不一樣的。
唐山叫停了體測。
姚明喘著粗氣,不知道自己的成績算好還是差。
唐森臉上看不出來,反倒是達(dá)菲,表情有些嚴(yán)肅。
“那么今天好好休息,明天我再過來。”唐森問了一下明天的訓(xùn)練安排,便準(zhǔn)備離開。
李秋平幾人對視一眼,沒想到今天進(jìn)行了一場體測,就結(jié)束了。
等把唐森一行人送走。
眾人立刻拽住姚明,詢問之前那快一個小時,唐森和姚明到底聊了什么。
聽姚明說真的只是閑聊,幾人均是皺起了眉頭。
“合著什么都沒干,就干聊啊。”李耀明道。
如果是這樣的話,那這錢掙的也太容易了吧。
王群深以為然的點(diǎn)頭。
總共就三天,今天等于是浪費(fèi)了。
李秋平抱著胳膊想了一會兒,道:“也不一定,他這不是還跟姚明比投籃了嘛,說不定就是在閑聊中,觀察姚明的投籃水平呢。”
最重要的,李秋平覺得人家怎么做,水平厲不厲害,跟眾人也沒關(guān)系,更輪不到自己來操心。
畢竟你也沒花錢。
“算了,不是還有兩天嘛,明天再看看吧。”李秋平又道。
這才一天,又能看出什么東西來。
姚明也是這么想的。
反正他感覺唐森水平應(yīng)該很高。
因?yàn)樘粕茏孕拧?/p>
神態(tài),語氣,總給人一種自信十足的感覺。
自己說要成為薩博尼斯,他就敢答應(yīng)。
好像根本不算事兒一樣。
最重要的,人家真有拿得出手的戰(zhàn)績。
第二天。
令姚明意外的是,他六點(diǎn)起床之后,一推門,竟然發(fā)現(xiàn)唐森就在外面走廊里站著。
“早!”
唐森打了個招呼。
姚明連忙回應(yīng),問唐森怎么這就來了。
上午的訓(xùn)練九點(diǎn)才開始呢。
劉鵬也被驚動,探頭探腦的打量著唐森。
“有時差,睡不著。”唐森隨口解釋了一句,然后道:“你不用管我,就當(dāng)我不存在,或者說,就當(dāng)我是一臺錄像機(jī)。我聽比爾說過,99年的時候,NBA過來采訪跟拍過你,那就像當(dāng)時那樣,你該干什么就干什么。”
姚明呆呆點(diǎn)頭,想了想問唐森吃沒吃早飯。
唐森搖頭,起床早,還沒來得及。
“那您等我一下。”
姚明連忙跑回去洗漱,然后帶唐森去食堂吃飯。
食堂人很多。
“他這是干嘛呢?”姚明的死黨劉煒用胳膊捅了捅他問道。
唐森端著餐盤,在打飯的窗口溜達(dá)著,像是挑吃的。
姚明想了想道:“可能吃不慣吧。”
人家天天漢堡牛肉來著。
飯沒吃完,李秋平就聞訊趕到。
唐森還是同樣的說辭,就當(dāng)自己不存在,自己今天過來只是觀察。
李秋平搞不懂唐森的想法,他還想著今天訓(xùn)練的時候,讓唐森幫忙指點(diǎn)一下。
這么一看,應(yīng)該是沒戲了。
一開始,唐森就這么跟著自己,姚明還覺得有些別扭。
但時間一長,也就習(xí)慣了。
吃過飯,趁著還有時間,他回到宿舍玩了一會兒游戲。
唐森也只看,甚至于還湊過來討論了幾句怎么玩兒。
一直到上午九點(diǎn),訓(xùn)練開始。
一共14名球員,其中有2名外援。
上來先跑圈兒熱身。
王群站在場地中間,眾人排成一隊(duì)跑圈。
眾人有說有笑,松松垮垮的跑著,王群吹了哨子,呵斥眾人快一點(diǎn)兒。
腳步聲這才大了一些。
“秋平,他這是干嘛呢。”王重光向場邊角落努了努嘴。
此刻唐森就搬了張折迭椅,坐在球場角落里,默默的盯著,腿上還攤了個筆記本,不時的記錄。
李秋平早就看見了。
甚至于想過來看看唐森到底寫了什么。
可又不好意思。
“別管他了,繼續(xù)練吧。”
李秋平嘆口氣,把注意力放在訓(xùn)練上。
他不確定明年姚明會不會去選秀,但他已經(jīng)做好了下個賽季失去姚明的準(zhǔn)備。
所以這個賽季,或許就是球隊(duì)沖擊總冠軍的最后機(jī)會。
因此李秋平對訓(xùn)練的要求很嚴(yán)格,上強(qiáng)度。
一是經(jīng)過一個休賽期,有些人放縱自己,狀態(tài)很差,賽季開始,要盡快找回狀態(tài)。
其次上個賽季,他們發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象。
當(dāng)隊(duì)伍狀態(tài)下降之后,隊(duì)里會選擇縮減比賽間隙的訓(xùn)練量,但結(jié)果狀態(tài)反而更差。
可是反其道而行,增加訓(xùn)練強(qiáng)度之后,狀態(tài)反而好了。
三人討論之后,認(rèn)為在增加訓(xùn)練強(qiáng)度后,刺激了球員的潛能。
所以這個賽季,他們準(zhǔn)備堅持這種訓(xùn)練觀念。
學(xué)院那邊,甚至于還準(zhǔn)備讓李秋平寫篇論文研究一下。
所以今天的訓(xùn)練強(qiáng)度很大,熱完身,三個教練分開,各帶一撥。
有借助器械練力量的。
還有一些后衛(wèi)在進(jìn)行短距的折返跑,運(yùn)球繞樁。
王重光以前就負(fù)責(zé)內(nèi)線培養(yǎng)。
他拽著姚明,進(jìn)行一些技術(shù)上的訓(xùn)練,比如中距離的接球跳投,近框的直臂勾手。
在訓(xùn)練間隙,三人也會注意唐森。
可唐森就是老樣子,坐在那邊看,沒有任何起身,要指點(diǎn)姚明訓(xùn)練的意思。
而唐森這一坐,愣是坐到了訓(xùn)練結(jié)束。
宣布解散之后,唐森也解散了,跟上姚明就這么直接走了。
“他這是在干什么?”王群徹底忍不住了,皺眉道:“我感覺他就是在故弄玄虛。”
李秋平眉毛也擰在一起。
如果不是知道夸梅·布朗在唐森的訓(xùn)練下,變得有多優(yōu)秀,就這兩天唐森的動作,他真覺得唐森是個騙子。
遲疑一下,李秋平道:“你說會不會是他根本就沒認(rèn)真,所以隨便應(yīng)付一下就完事兒了。”
他想來想去,只有這種解釋了。
請你過來訓(xùn)練球員的,這倒好,進(jìn)行個體測,然后隨便看看,還美名其曰觀察,那回頭隨便出個訓(xùn)練計劃,是不是就完事兒了。
這簡直就是搗糨糊。
“有可能。”王群贊同點(diǎn)頭。
覺得自己水平高,看不上姚明這種低級聯(lián)賽的球員,所以不認(rèn)真干活兒。
“那比爾·達(dá)菲有夠倒霉的,那么多錢打水漂了?”王群甚至還為達(dá)菲感到不值。
“行啦。”
王重光打斷兩人的談話,道:“這說是外來的和尚好念經(jīng),可人就待三天,秋平,換成是你,你能給小姚出一份訓(xùn)練計劃嗎?”
李秋平搖頭。
技術(shù)當(dāng)然可以出,但適不適合姚明,能不能練出效果,那就說不好了。
畢竟時間太短了。
“那就是了。”
誰都明白的道理,唐森不可能不清楚,那摸魚也就很正常了。
王重光道:“打鐵還要自身硬,人家就是過來走個過場,等人走了,還不是得靠我們自己,咱們做好自己的就行了。”
說著,他抿了抿嘴又道:“而且我覺得啊,可能小姚那經(jīng)紀(jì)人,找他也只是為了借他的名聲。”
就跟古代學(xué)子花重金拜在名師門下一樣,回頭對外宣稱姚明是唐森訓(xùn)練出來的,說不定就能提高姚明的選秀行情。
李秋平和王群對視,紛紛點(diǎn)頭。
覺得王重光說的有道理。
不過李秋平心下還是有些遺憾。
他是真想從唐森這個美國頂級訓(xùn)練師身上學(xué)點(diǎn)兒東西的。
據(jù)說王非跑出去一趟,回來大受震撼。
他也想被震撼一下啊。
下午的訓(xùn)練,唐森還是準(zhǔn)時出現(xiàn)在場邊。
訓(xùn)練內(nèi)容差不太多,但增加了一些戰(zhàn)術(shù)上的演練。
李秋平治下的東方隊(duì),一直走的快速、機(jī)動、靈活、準(zhǔn)確的技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格,講究多配合,多傳球。
所以對姚明提出了很高的要求。
唐森就注意到,姚明需要拉出來在高位策應(yīng),低位背打吸引防守之后,也要求他進(jìn)行分球。
甚至于還要求他從后場直接甩傳到前場。
那不怪他的偶像是薩博尼斯,打法上就在往薩博尼斯靠。
眾人也習(xí)慣了唐森的存在,不理會,該干嘛干嘛。
訓(xùn)練完,唐森也沒急著離開,留在宿舍和姚明他們閑聊。
球員都來了,從唐森這邊打聽著NBA那些球星的八卦。
問喬丹的最多。
“他呀,打球是沒問題。”
反正唐森覺得,喬丹除了打球一級,其他方面,真是差點(diǎn)兒意思。
一直待到晚上八點(diǎn)多,唐森才告辭離開。
宿舍十點(diǎn)熄燈,軍事化管理,外出都要請假,所以姚明他們并沒有太多的娛樂生活,一般都是早早上床休息。
時間來到第三天。
上午安排的還有訓(xùn)練。
唐森依舊是準(zhǔn)時的出現(xiàn)在籃球館。
訓(xùn)練的強(qiáng)度依舊挺高。
一訓(xùn)練完,姚明草草吃過飯,便回宿舍休息。
唐森也離開學(xué)院,回酒店等待晚上的比賽。
東方隊(duì)對首鋼隊(duì)。
就在東方隊(duì)主場,盧灣體育館。
這還是唐森第一次看中國的籃球聯(lián)賽。
達(dá)菲也在現(xiàn)場,指著對面那個高大的,叫巴特尓的中鋒介紹,說夏天的時候還去NBA試訓(xùn)過,代表掘金打了幾場季前賽。
力量非常足,有潛質(zhì)成為出色的內(nèi)線藍(lán)領(lǐng)。
他這么一說,那唐森就有些懂了。
估計掘金邀請他試訓(xùn),還是沖著奧尼爾去的。
這幾年,聯(lián)盟里這些空有身體,技術(shù)粗糙的內(nèi)線壯漢,全指著奧尼爾吃飯呢。
這個時候但凡奧尼爾要是宣布退役,那這幫家伙都得傻眼。
唐森記得自己的任務(wù),所以對比賽本身沒太大興趣。
主要打的也不好看,節(jié)奏太慢。
唐森的注意力還是放在姚明身上。
明天就要走了。
訓(xùn)練中的問題,唐森已經(jīng)觀察的差不多了。
現(xiàn)在就看比賽中姚明還有沒有什么問題。
別人看表現(xiàn),看數(shù)據(jù),但唐森身為訓(xùn)練師,更在意打球的細(xì)節(jié)。
唐森注意到,姚明頂防不錯。
他和布朗有點(diǎn)兒像,下盤很穩(wěn),籃下站得住。
但是第二節(jié)兩隊(duì)上外援的時候,唐森就注意到,當(dāng)對手高舉高打的時候,他會顯得有些狼狽。
他上身過于單薄了。
蓋帽的意識不錯,上個賽季場均好幾個蓋帽來著。
但是和布朗一樣的問題,他忽視了去控制球權(quán)。
可能也跟他太高,彎腰太慢有關(guān)。
但唐森覺得他應(yīng)該改正一下,因?yàn)樗娴奶撸玖⒚叨?米92呢,隨便踮腳一跳就三米多,可以輕松的戳掉對手的球。
整個上半場,姚明似乎專注于防守,都沒怎么出手。
一直到第三節(jié),當(dāng)首鋼隊(duì)發(fā)力的時候,他才開始進(jìn)攻得分。
然后直接變成了個人秀。
一節(jié)半的時間,他就狂砍20分,簡直勢不可擋。
但唐森的眉頭卻皺的更緊了。
這一開始進(jìn)攻,唐森才發(fā)現(xiàn)他的問題竟然這么多。
比如低位的進(jìn)攻,當(dāng)他啟動的時候,他的球總是從腰部以下起來的。
唐森覺得對于內(nèi)線球員來說,這是一個非常不好的習(xí)慣。
像這種高舉高打的進(jìn)攻,你把球放低了,是很容易被小個子繞前掏球的。
這還沒完。
唐森又迅速注意到,他還有一個壞習(xí)慣。
那就是在低位接球之后,姚明總是先運(yùn)一下,然后才開始做技術(shù)動作,去進(jìn)攻。
這一下完全是多余的。
低位進(jìn)攻,動作不能碎,越碎越容易出問題,就得簡潔高效,球來,直接攻框。
這樣的習(xí)慣也一樣容易被小個子搶斷。
而且注意到這一點(diǎn)之后,唐森真的發(fā)現(xiàn),在一些細(xì)節(jié)上,姚明有很多問題。
比如他搶下籃板之后,他不會把球舉高,而是會選擇把球放下,再舉高,再去傳給隊(duì)友。
具體什么打法,投籃準(zhǔn)不準(zhǔn),搶籃板能否卡住位,這些東西唐森覺得都還好,可以慢慢練。
但這些打球的壞習(xí)慣,唐森真覺得有必要先改掉。
也是最緊迫的東西。
最終,東方隊(duì)80比70,戰(zhàn)勝了首鋼隊(duì)。
姚明20分24籃板,攻防兩端統(tǒng)治力驚人。
“唐,你覺得怎么樣?”
坐在前排的達(dá)菲扭頭詢問道。
他其實(shí)更想問,唐森心里有沒有提升姚明實(shí)力的計劃。
唐森也知道他想問什么,道:“差不多了,明天走之前,我會給你們一份報告的,你讓他按照我的報告來訓(xùn)練。”
這兩天,唐森可沒閑著,已經(jīng)初步模擬出了一套訓(xùn)練計劃。
可今天這場比賽一看完,唐森才發(fā)現(xiàn)計劃還是要繼續(xù)改。
有些問題,必須要在明年自己接手他之前調(diào)整過來。
而且還要參考他想往薩博尼斯發(fā)展的要求。
“我先走了。”
唐森沒有多待,得趕緊回去趕報告。
估計今天還要熬夜。
場邊,李秋平和閔陸蕾握手。
閔陸蕾也不知道從哪兒得到的消息,知道達(dá)菲從美國給姚明找了個訓(xùn)練師,還好奇的問李秋平有沒有學(xué)幾招。
別藏私,也教教自己。
提起這個,李秋平苦笑一聲,還教你呢,我自己還想學(xué)呢。
想著,他扭頭望向看臺一角。
結(jié)果人已經(jīng)不見了。
李秋平心下嘆口氣,看來真讓王重光猜對了,人就是過來走個過場,根本沒用心。
這都已經(jīng)第三天了,明天上午唐森就要坐飛機(jī)離開了。
“別提了。”
李秋平擺擺手離開。
可就在李秋平以為這次機(jī)會白白浪費(fèi)的時候,第二天上午,達(dá)菲卻趕到體育學(xué)院,送過來一個文件袋。
他呆呆接過,驚訝的發(fā)現(xiàn)這竟然是一份17頁的訓(xùn)練方案。
同時,還有一張光碟,刻錄了訓(xùn)練方案中提及的訓(xùn)練動作,是唐森租了錄像機(jī),專門在酒店錄制的。
“我靠,這家伙什么時候?qū)懙摹!?/p>
王群快速的翻了一下,就是一聲驚呼。
李秋平同樣震驚。
心中就一個念頭,這也太專業(yè)了吧。
他看的很清楚,唐森的訓(xùn)練計劃細(xì)致到每一天,每一次的訓(xùn)練。
而每一次訓(xùn)練中做什么訓(xùn)練項(xiàng)目,做幾組,每一組中間間隙多久,更是全部寫了出來。
三天時間,手搓出這么一份詳實(shí)的訓(xùn)練計劃,李秋平真有點(diǎn)兒被嚇到了。
而下一刻,李秋平則是一眼就被計劃第一頁吸引去了。
在開篇,唐森指出了姚明訓(xùn)練上的問題。
第一條,有氧訓(xùn)練太多。
這上來第一點(diǎn),就讓李秋平腦子懵了一下。
籃球運(yùn)動員啊,一場比賽來回狂奔40分鐘,不練有氧,不練耐力,拿什么堅持完全場比賽。